オペラ(映像作品)魔笛【Youtube】 入院中の手術までの空き時間に視聴😄1997年11月13日東京文化会館大ホールベルリン国立歌劇場管弦楽団指揮：ダニエル・バレンボイム演出：アウグスト・エヴァーディングザラストロ：ジョン・トムリンソン夜の女王：アナ・カメリア・ステファネックタミ...2023.05.02オペラ(映像作品)
股関節痛治療RAO手術55日目〜初めて一人で🚿＆ラセーグ運動終了 5:30〜6:30午前のリハビリノルマラセーグ運動〜20回(膝曲げ伸ばし各10回)SLR(StraightLegRaising下肢伸展挙上)〜20秒×5回腹筋〜右足上下100回×1セット仰向けで膝の開閉〜10回×5セットフィットネスチューブ...2023.05.01股関節痛治療
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