2023-05-24

今日は水曜日なのでお風呂がないため、マシン自主トレがない日。なので、少しゆっくり過ごせます。5:45〜7:00午前のリハビリノルマ仰向け:足首曲げ伸ばし〜両足100回SLR(StraightLegRaising下肢伸展挙上)〜左足:上下30...