股関節痛治療 RAO手術65日目 昨日は眠くて早めの22時就寝。2:30にトイレに起き5:00過ぎに目覚め。5:45〜6:45 午前のリハビリノルマ 仰向け:膝の開閉〜15回×5セット SLR(Straight Leg Raising下肢伸展挙上)〜左足:上下30回×5セッ... 2023.05.11 股関節痛治療