2023-05-14

昨日ずーっとテレビ見てたせいか疲れ目で爆睡してた。一度トイレに起きたけど今日も日曜日なのでリハビリは午前のみ。そして、股関節内側に違和感というかちょっと痛いのでマシンの筋トレは今日お休みに。5:45〜7:00午前のリハビリノルマ仰向け:膝の...