2023-05-19

股関節痛治療

RAO手術73日目

昨晩は一度もトイレに起きずに済んだので割と寝れたかな。5:45〜7:00 午前のリハビリノルマ 仰向け:足首曲げ伸ばし〜両足100回 SLR(Straight Leg Raising下肢伸展挙上)〜左足:上下30回×5セット/右足:上下10...