2023-05-19

昨晩は一度もトイレに起きずに済んだので割と寝れたかな。5:45〜7:00午前のリハビリノルマ仰向け:足首曲げ伸ばし〜両足100回SLR(StraightLegRaising下肢伸展挙上)〜左足:上下30回×5セット／右足:上下100回仰向け...