2023-05-16

股関節痛治療

RAO手術70日目〜72日ぶりお風呂(湯船)🤗 ＆便秘薬変更

昨夜は3時にトイレに起きた後、なかなか寝れず...久々に睡眠不足😭5:45〜7:00午前のリハビリノルマ仰向け:膝の開閉〜15回×5セットSLR(StraightLegRaising下肢伸展挙上)〜左足:上下30回×5セット／右足:上下10...
2023.05.16
股関節痛治療