2023-05-07

股関節痛治療

RAO手術61日目〜PCR

5:45〜6:40午前のリハビリノルマ仰向けで膝の開閉〜10回×5セットSLR(StraightLegRaising下肢伸展挙上)〜20秒×5回腹筋〜右足上下100回×1セット座位:股関節抱込ストレッチ〜20秒×5セット座位:術足開きストレ...