2023-05-12

昨日リハビリ頑張って疲れてたこともあってか結構爆睡てまきましたー。5:45〜7:00午前のリハビリノルマ仰向け:膝の開閉〜15回×5セットSLR(StraightLegRaising下肢伸展挙上)〜左足:上下30回×5セット／右足:上下10...