股関節痛治療

股関節痛とその治療について

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手術300日✫あけおめデス

新年明けましておめでとうございます。元日ではありますが、いつもと変わらずのルーティンで朝からジムワーク(ちょっと軽め)まさかの新年1月1日が手術からジャスト300日とは....ということで、現段階の状況について記録を残しておきます。日常生活...
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レッグストレッチャー購入

股関節が固まったままで開脚とかが元に戻ってこないって考えてたときに、週末に友達と食事した時に、その友達が使ってるってことで、世の中にこんなものがあるんだってはじめて知った。こんな感じこれから毎日、お風呂上がりにテレビみながらやるべな。
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RAO手術 Just200日!!

手術からちょうど200日目になりました。ということで、現状を備忘録的に記録。歩くこと杖なしで歩くことにはだいぶ慣れてきたけど、びっこ引きながらな状態だし、まだ少し痛みあります。でも、ジムで2時間のウォーキング(10km)もこなせるようになっ...
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RAO手術174日目〜杖なし生活Starting

今月3日の検診で、家の中は松葉杖なしの許可が出てました。お盆明けから外出時も松葉杖から普通の杖にアップデート一昨日&昨日はジムで時速4kmと遅いペースですが杖なし歩行で45分ちょっと歩いて(終盤はだるくなってましたが)も痛みがでなかったこと...
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RAO手術約5ヶ月、退院後1ヶ月検診

退院して1ヶ月ちょっと経過して検診の日になりました。近況についてドレン跡手術後もこんな感じだったので、時間がたてばほぼ消えるのでは?って楽観視してたんだけど...このままもぅこれで変わらんのかな?手術跡最近は痛みはほとんどないけど痒みが.....
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共済金で息子とお寿司🍣🎵

入院してた時の共済金が入って来たー♪ということで、仕事終わりに息子と東和田のゆうきと寿司さんへ。かっぱとかスシローとかよりちょっと高めなお寿司やさん。入院前に最後の晩餐...ってわけでもないんだけど、ここで美味しいお寿司食べて入院したから4...
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退院翌日〜6日(手術113〜118日目)

病院を退院したので、今後は毎日の更新はせずに、通院とかのタイミングで上げていこうと思います。とりあえず、退院してから本格的に勤め始めるまでの6日間のアーカイブ退院翌日(28日/水曜日)あちこち行かなきゃいけないハードな1日新町病院(保険金請...
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★祝退院🎉★入院期間114日&手術112日目

ついに退院当日を迎えました...が、生憎の曇り空。晴れてて欲しかったなぁ今朝は5時に目が覚めて、30分くらいぼんやりーぬ...からの朝のリハビリ。5:30〜6:30午前のリハビリノルマSLR〜術足:上下30回×5セット/右足:上下100回仰...
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RAO手術111日目〜手術前後評価数値比較

昨晩寝る時に「明日起きたら翌日退院だぁー!」って考えてたらグルグル思考モードに入ってしまい...前会社と現会社のコンプライアンス無視のデタラメな企業運営についてのあーだこーだをやってたらほぼ完徹....。一旦このモード入っちゃうとダメなんだ...
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RAO手術110日目

5時頃一回目覚めるも「もぅちょっと微睡んでよ」って思ってたら寝過ごして、起きたら6:45。各運動間のインターバル休憩を短くして急いでリハビリ。6:45〜7:40午前のリハビリノルマSLR〜術足:上下30回×5セット/右足:上下100回仰向け...