股関節痛とその治療について
股関節痛治療RAO手術 Just200日！！
手術からちょうど200日目になりました。ということで、現状を備忘録的に記録。歩くこと杖なしで歩くことにはだいぶ慣れてきたけど、びっこ引きながらな状態だし、まだ少し痛みあります。でも、ジムで2時間のウォーキング(10km)もこなせるようになっ...
股関節痛治療RAO手術174日目〜杖なし生活Starting
今月3日の検診で、家の中は松葉杖なしの許可が出てました。お盆明けから外出時も松葉杖から普通の杖にアップデート一昨日&昨日はジムで時速4kmと遅いペースですが杖なし歩行で45分ちょっと歩いて(終盤はだるくなってましたが)も痛みがでなかったこと...
股関節痛治療RAO手術約5ヶ月、退院後1ヶ月検診
退院して1ヶ月ちょっと経過して検診の日になりました。近況についてドレン跡手術後もこんな感じだったので、時間がたてばほぼ消えるのでは？って楽観視してたんだけど...このままもぅこれで変わらんのかな？手術跡最近は痛みはほとんどないけど痒みが.....
股関節痛治療共済金で息子とお寿司🍣🎵
入院してた時の共済金が入って来たー♪ということで、仕事終わりに息子と東和田のゆうきと寿司さんへ。かっぱとかスシローとかよりちょっと高めなお寿司やさん。入院前に最後の晩餐...ってわけでもないんだけど、ここで美味しいお寿司食べて入院したから4...
股関節痛治療退院翌日〜6日(手術113〜118日目)
病院を退院したので、今後は毎日の更新はせずに、通院とかのタイミングで上げていこうと思います。とりあえず、退院してから本格的に勤め始めるまでの6日間のアーカイブ退院翌日(28日/水曜日)あちこち行かなきゃいけないハードな1日新町病院(保険金請...
股関節痛治療★祝退院🎉★入院期間114日＆手術112日目
ついに退院当日を迎えました...が、生憎の曇り空。晴れてて欲しかったなぁ今朝は5時に目が覚めて、30分くらいぼんやりーぬ...からの朝のリハビリ。5:30〜6:30午前のリハビリノルマSLR〜術足:上下30回×5セット／右足:上下100回仰...
股関節痛治療RAO手術111日目〜手術前後評価数値比較
昨晩寝る時に「明日起きたら翌日退院だぁー！」って考えてたらグルグル思考モードに入ってしまい...前会社と現会社のコンプライアンス無視のデタラメな企業運営についてのあーだこーだをやってたらほぼ完徹....。一旦このモード入っちゃうとダメなんだ...
股関節痛治療RAO手術110日目
5時頃一回目覚めるも「もぅちょっと微睡んでよ」って思ってたら寝過ごして、起きたら6:45。各運動間のインターバル休憩を短くして急いでリハビリ。6:45〜7:40午前のリハビリノルマSLR〜術足:上下30回×5セット／右足:上下100回仰向け...
股関節痛治療RAO手術109日目
入院から数えると111日目。そして病院で過ごす最後の週末になりました。リハビリも2時間のみでまったりと過ごす予定ですが、午後は少し仕事の予定。6:15〜7:15午前のリハビリノルマSLR〜術足:上下30回×5セット／右足:上下100回仰向け...
股関節痛治療RAO手術108日目
退院まであと5日！！な朝。あと少し、頑張っていきましょう。6:00〜7:00午前のリハビリノルマSLR〜術足:上下30回×5セット／右足:上下100回仰向け:術足外開き〜20回×5セット仰向け:足上げ腹筋〜10回×5セット側臥位:膝の開閉〜...