股関節痛治療 RAO手術26日目〜夜牽引2.5→3kg 昨晩は4時間ちょい+1時間ちょいで結構睡眠とれました!今日は日曜日なのでノーイベントDayデス。6:00〜6:55 午前のリハビリノルマ1.ラセーグ運動〜20回(膝曲げ伸ばし各10回)2.腹筋〜右足上下20回×5セット3.フィットネスチュー... 2023.04.02 股関節痛治療