2023-04-28

昨夜は10時就寝...も少し寝付けず😭今朝はiPhoneの充電が72%まで出来ててびっくり。そして、いつもより早めの5:45にピーキュルキュルで💩5:45〜6:50 午前のリハビリノルマ ラセーグ運動〜20回(膝曲げ伸ばし各10回) SLR...