2023-06-25

5時頃一回目覚めるも「もぅちょっと微睡んでよ」って思ってたら寝過ごして、起きたら6:45。各運動間のインターバル休憩を短くして急いでリハビリ。6:45〜7:40午前のリハビリノルマSLR〜術足:上下30回×5セット／右足:上下100回仰向け...