2023-06-03

股関節痛治療

RAO手術88日目👏👏

88日のゾロ目を迎えました。昨晩はいつもより1時間早く寝たので少し早めに起きてしまった。週末になりましたので今日&明日はリハビリ軽めです。5:40〜6:50 午前のリハビリノルマ 仰向け:足首曲げ伸ばし〜両足100回 SLR(Straigh...