2023-06-17

週末になりました。昨晩は普通に睡眠もとれたのでまったりと過ごす予定です。6:00〜7:00 午前のリハビリノルマ SLR〜術足:上下30回×5セット／右足:上下100回 仰向け:術足外開き〜20回×5セット 仰向け:足上げ腹筋〜10回×5セ...