股関節痛治療白寿…なRAO手術99日目 今日はお風呂ナシDayなのでマシン系の自主トレはお休みです。そして結構な寝坊w6:30〜7:30午前のリハビリノルマSLR〜術足:上下30回×5セット/右足:上下100回仰向け:術足外開き〜20回×5セット仰向け:足上げ腹筋〜10回×5セッ...2023.06.14股関節痛治療