2023-06-10

土日の週末になりました〜。リハビリ軽めメニューなのでまったり過ごします予定。6:00〜7:00午前のリハビリノルマSLR〜術足:上下30回×5セット／右足:上下100回仰向け:術足外開き〜20回×5セット仰向け:足上げ腹筋〜10回×5セット...