2023-03-19

日曜日を迎えました。相変わらず術部まわりの痛みやら張りはありますが、触った感じパンパン感は少し治ってきています。6:20朝リハビリ1.ラセーグ運動〜20回(膝先伸ばし各20秒)2.足上げ運動　←傷口痛くてナシに3.フィットネスチューブ運動(...