2023-03-21

今日は祝日なので、特にイベントはありません。昨晩の抜鉤後の様子もっと、半円上に幅があるのかと思ったら割と直線的。6:15〜7:05 午前のリハビリノルマ1.ラセーグ運動〜20回(膝先伸ばし各20秒)2.膝下足上げ運動(爪先上)〜20秒×5セ...