股関節痛治療

5:30昨日来なかった分?ピーキュルキュルきてトイレへ💩5:45〜6:40午前のリハビリノルマ仰向けで膝の開閉〜10回×5セットSLR(StraightLegRaising下肢伸展挙上)〜20秒×5回腹筋〜右足上下100回×1セット座位:股...

朝から10回くらいジイさんの目覚ましが鳴っては止め、鳴っては止めの繰り返し。スヌーズなんだろうけど、ジイさんにはそんな事わからず、何度も繰り返して検温にきた看護師さんがoffにしてようやく終了。5:45〜6:40午前のリハビリノルマ仰向けで...

6:10検温36.4度で平熱に戻る。めでたしめでたし。術部みてもらうと水疱が出来てるってことで保護ガーゼ(写真は夜撮影)6:15〜6:45午前のリハビリノルマ腹筋〜右足上下100回×1セット仰向けで膝の開閉〜10回×5セットフィットネスチュ...

昨夜は4回？5回？の点滴交換。5:40採血2本、検温37.2度、血圧上が92と低め。手術翌日ということで、今日はリハビリおやすみ朝ご飯〜完食終わったので看護師さん呼んで、あと何本あるの？と聞くと500ml×3本＋抗生剤で1時間に100mlペ...

今日はRAO手術の際に移植した2箇所の骨を固定するために刺していた釘(ピン)を抜く手術です。なので、今日＆明日はリハビリなし。ネットで調べると、多くの病院さんがRAO手術から年単位経過してからの抜くケースが多いようですが、ここの病院は8wで...

5:30〜6:30午前のリハビリノルマラセーグ運動〜20回(膝曲げ伸ばし各10回)SLR(StraightLegRaising下肢伸展挙上)〜20秒×5回腹筋〜右足上下100回×1セット仰向けで膝の開閉〜10回×5セットフィットネスチューブ...

おはようございます。日曜日なので予定はなっしんぐ。世間はゴールデンウィークも始まり、コロナも落ち着いて賑わってるんだろうな...5:45〜6:50午前のリハビリノルマラセーグ運動〜20回(膝曲げ伸ばし各10回)SLR(StraightLeg...

昨夜は消灯後、23時まで録画分のビデオ見てから就寝(エラー出なくなった)そして、今朝5時に起きて...というより物音で起こされてiPhoneみてびっくり。久しぶりの100％充電😄。ほぼ、充電しっぱなし。5:45〜6:50午前のリハビリノルマ...

昨夜は10時就寝...も少し寝付けず😭今朝はiPhoneの充電が72%まで出来ててびっくり。そして、いつもより早めの5:45にピーキュルキュルで💩5:45〜6:50午前のリハビリノルマラセーグ運動〜20回(膝曲げ伸ばし各10回)SLR(St...

昨日も早めの10時就寝。5:45〜6:50午前のリハビリノルマラセーグ運動〜20回(膝曲げ伸ばし各10回)SLR(StraightLegRaising下肢伸展挙上)〜20秒×5回腹筋〜右足上下100回×1セット仰向けで膝の開閉〜10回×5セ...