股関節痛治療RAO手術55日目〜初めて一人で🚿&ラセーグ運動終了 5:30〜6:30午前のリハビリノルマラセーグ運動〜20回(膝曲げ伸ばし各10回)SLR(StraightLegRaising下肢伸展挙上)〜20秒×5回腹筋〜右足上下100回×1セット仰向けで膝の開閉〜10回×5セットフィットネスチューブ...2023.05.01股関節痛治療
股関節痛治療RAO手術54日目〜独歩→護送?逆戻り? おはようございます。日曜日なので予定はなっしんぐ。世間はゴールデンウィークも始まり、コロナも落ち着いて賑わってるんだろうな...5:45〜6:50午前のリハビリノルマラセーグ運動〜20回(膝曲げ伸ばし各10回)SLR(StraightLeg...2023.04.30股関節痛治療
股関節痛治療RAO手術53日目〜🚿 昨夜は消灯後、23時まで録画分のビデオ見てから就寝(エラー出なくなった)そして、今朝5時に起きて...というより物音で起こされてiPhoneみてびっくり。久しぶりの100%充電😄。ほぼ、充電しっぱなし。5:45〜6:50午前のリハビリノルマ...2023.04.29股関節痛治療
股関節痛治療RAO手術52日目〜リハビリ病院転院相談 昨夜は10時就寝...も少し寝付けず😭今朝はiPhoneの充電が72%まで出来ててびっくり。そして、いつもより早めの5:45にピーキュルキュルで💩5:45〜6:50午前のリハビリノルマラセーグ運動〜20回(膝曲げ伸ばし各10回)SLR(St...2023.04.28股関節痛治療
股関節痛治療RAO手術51日目〜血液&尿検査 昨日も早めの10時就寝。5:45〜6:50午前のリハビリノルマラセーグ運動〜20回(膝曲げ伸ばし各10回)SLR(StraightLegRaising下肢伸展挙上)〜20秒×5回腹筋〜右足上下100回×1セット仰向けで膝の開閉〜10回×5セ...2023.04.27股関節痛治療
股関節痛治療RAO手術50日目〜🚿 昨夜は10時に就寝。段々、早く寝ることに慣れてきた...退院してから困りそう。今朝はiPhone50%まで充電出来てた。入院してる間は持ってくれよー5:45〜6:50午前のリハビリノルマラセーグ運動〜20回(膝曲げ伸ばし各10回)SLR(S...2023.04.26股関節痛治療
股関節痛治療RAO手術49日目(7w) 相変わらず五月蝿いジィさん達に悩まされながらも、まぁなんとか寝れました。5:45〜6:50午前のリハビリノルマラセーグ運動〜20回(膝曲げ伸ばし各10回)SLR(StraightLegRaising下肢伸展挙上)〜20秒×5回腹筋〜右足上下...2023.04.25股関節痛治療
股関節痛治療RAO手術48日目〜血液検査 今朝は22%までしか充電されなかったiPhoneさん。昨日&今日と減少傾向。いよいよ寿命が近づいてるのかな?5:45〜6:50午前のリハビリノルマラセーグ運動〜20回(膝曲げ伸ばし各10回)SLR(StraightLegRaising下肢伸...2023.04.24股関節痛治療
股関節痛治療RAO手術47日目 昨夜は眠くて21:30就寝。何度も五月蝿いジジイ達に起こされながらも、まぁ寝れたかな?。iPhoneの充電は33%まで。何が違うんだろ?ということで、何の予定もない日曜日すたぁと。6:00〜6:50午前のリハビリノルマ横向きで膝の開閉〜10...2023.04.23股関節痛治療
股関節痛治療RAO手術46日目〜🚿 昨夜も便秘薬を飲んだ後、11時までタブレットいじりながら暇つぶし。で、今朝起きたらスマホの充電が50%までされててビックリ⁉️6:00〜6:50午前のリハビリノルマラセーグ運動〜20回(膝曲げ伸ばし各10回)SLR(StraightLegR...2023.04.22股関節痛治療