股関節痛治療RAO手術 Just200日!! 手術からちょうど200日目になりました。ということで、現状を備忘録的に記録。歩くこと杖なしで歩くことにはだいぶ慣れてきたけど、びっこ引きながらな状態だし、まだ少し痛みあります。でも、ジムで2時間のウォーキング(10km)もこなせるようになっ...2023.09.23股関節痛治療
オペラ(映像作品)影のない女【TVプレミアムシアター】 3連休の最終日、オペラ3連チャンの最終回もBSプレミアムから(8/20放送)かなり昔、テレビで見た以来です。◇バーデン・バーデン復活祭音楽祭2023歌劇「影のない女」【5.1サラウンド】(午後11時20分30秒~午前2時41分30秒)台本:...2023.09.18オペラ(映像作品)
オペラ(映像作品)オルランド【TVプレミアムシアター】 今朝のジムワークも昨日に引き続き有酸素運動中心。ウォーキングはこれまでの時速4.5kmからスピードアップ!ヒップアブダクション&アダクション 各45kg✕20回✕10セット時速5kmでのウォーキング2時間バイク45分昨日に続いて撮りだめてあ...2023.09.17オペラ(映像作品)
オペラ(映像作品)ペリコール【TVプレミアムシアター】 今日の朝のジムワークは筋トレなしで全有酸素運動。退院して初めて70kgを超えてしまったので...(・・;)ウォーキング 時速4.5km✕130分バイク 45分クロストレーナー 25分BSプレミアム 7/9放送◇シャンゼリゼ劇場喜歌劇「ペリコ...2023.09.16オペラ(映像作品)
その他音楽関係新国立劇場2023/2024シーズン オペラセット券購入! 傷病手当とか医療費の還付金で財布が潤っているうちに...笑、次シーズンのオペラをセットで購入してみた。ミニシリーズは平日ばかりで仕事してるあたしには難しいので、土日など日程を自由に選べる「ヴァリエーションプラン」で。ヴァリエーションプラン「...2023.09.11その他音楽関係