オペラ(映像作品) ペリコール【TVプレミアムシアター】 今日の朝のジムワークは筋トレなしで全有酸素運動。退院して初めて70kgを超えてしまったので...(・・;) ウォーキング 時速4.5km✕130分 バイク 45分 クロストレーナー 25分BSプレミアム 7/9放送◇シャンゼリゼ劇場喜歌劇「... 2023.09.16 オペラ(映像作品)