たっきぃ

昨晩は3時にトイレに起きたけど、まぁまぁよく寝れたかな。今日は土曜日なので、午後のPTさんリハビリはお休み5:45〜7:00 午前のリハビリノルマ 仰向け:膝の開閉〜15回×5セット SLR(Straight Leg Raising下肢伸展...

昨日リハビリ頑張って疲れてたこともあってか結構爆睡てまきましたー。5:45〜7:00 午前のリハビリノルマ 仰向け:膝の開閉〜15回×5セット SLR(Straight Leg Raising下肢伸展挙上)〜左足:上下30回×5セット／右足...

昨日は眠くて早めの22時就寝。2：30にトイレに起き5:00過ぎに目覚め。5:45〜6:45 午前のリハビリノルマ 仰向け:膝の開閉〜15回×5セット SLR(Straight Leg Raising下肢伸展挙上)〜左足:上下30回×5セッ...

昨晩は初めてのところ(新町病院)...にしてはよく寝れました！今日から自主リハビリの増量、そして昨日はあると言っててなかったPTさんのリハビリも篠ノ井は1日1回だったけど、こっちは午前＆午後で2回になります。5:45〜6:30 午前のリハビ...

今朝はトイレに4時に起き...その後寝れず、4:30から録画ビデオ1本視聴。5:45〜6:30 午前のリハビリノルマ 仰向けで膝の開閉〜10回×5セット SLR(Straight Leg Raising下肢伸展挙上)〜左20秒×5回／右10...

朝、看護師さん来て水疱できたところの確認。昨晩ガーゼみたいな保護してるやつ交換したばかりだけど、今朝も滲出が少しあって汚れたので交換。まだ完全には萎んでないらしい。5:45〜6:40 午前のリハビリノルマ 仰向けで膝の開閉〜10回×5セット...

5:45〜6:40 午前のリハビリノルマ 仰向けで膝の開閉〜10回×5セット SLR(Straight Leg Raising下肢伸展挙上)〜20秒×5回 腹筋〜右足上下100回×1セット 座位:股関節抱込ストレッチ〜20秒×5セット 座位...

5:30 昨日来なかった分?ピーキュルキュルきてトイレへ💩5:45〜6:40 午前のリハビリノルマ 仰向けで膝の開閉〜10回×5セット SLR(Straight Leg Raising 下肢伸展挙上)〜20秒×5回 腹筋〜右足上下100回×...

朝から10回くらいジイさんの目覚ましが鳴っては止め、鳴っては止めの繰り返し。スヌーズなんだろうけど、ジイさんにはそんな事わからず、何度も繰り返して検温にきた看護師さんがoffにしてようやく終了。5:45〜6:40 午前のリハビリノルマ 仰向...

6:10 検温36.4度で平熱に戻る。めでたしめでたし。術部みてもらうと水疱が出来てるってことで保護ガーゼ(写真は夜撮影)6:15〜6:45 午前のリハビリノルマ 腹筋〜右足上下100回×1セット 仰向けで膝の開閉〜10回×5セット フィッ...