診察にて、日常動作での痛みはほぼ改善されている、ということで、股関節治療終了（リハビリは継続）、ということで肩関節の方のリハビリに入ることに。
股関節の時と同様に、痛みが出る動作などを確認。
１．服の着脱時の腕を上にあげている動作
２．（仕事でつけている）エプロンを後ろでジョイントをつなげる動作（後ろ手操作）
肩の前と後ろの部分をマッサージしてもらって痛みが改善することから、当面はこれをやることに。
あたし「こんなトコ自分で手が届かないよん？」
大丈夫です、ということでテニスボールを使って、壁との間にテニスボールをはさんで身体を動かして行うマッサージをお勉強。痛気持ちいい～
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