2022-03-28

約２週間の自主リハビリ（大腿外側マッサージ）の効果の確認です。マッサージの効果で筋肉がほぐれて、階段を昇る際の痛みはだいぶ軽減しており、リハビリ効果ができたものと思います。これまでのマッサージに加えて、「骨盤後傾」なるものを10秒×10回を...